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In 47 Tagen

Dr. Helge Riepenhof: Fit und gesund bleiben

An diesem Abend verrät Ihnen der sympathische, aus dem NDR bekannte „Bewegungs-Doc“, wie Sie mit einem moderaten Bewegungs-Plan und ein paar kleinen Änderungen im Speiseplan lange fit und gesund bleiben. Und: Es wäre kein Abend mit Dr. Helge Riepenhof, wenn er nach dem ziemlich interessanten theoretischen Teil nicht gleich in die Praxis übergehen würde. Ja, Sie haben richtig gelesen: Sie lernen die wichtigsten Übungen und Bewegungsabläufe, die man gut in den Alltag integrieren kann, gleich gemeinsam vor Ort. Wir sind uns sicher, Sie werden begeistert sein, wie viel Spaß das macht.

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